為充分發(fā)揮“以體育人”的功能，為 “雙區(qū)協(xié)同,三全育人”貢獻(xiàn)一份力量，基礎(chǔ)部教工第二黨支部于6月24日舉辦了 “瑜你有約”瑜伽修養(yǎng)軒大型展示活動(dòng)，基礎(chǔ)部教工第二黨支部書記王志玲老師作為主講人，支部其他成員擔(dān)任助教，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行瑜伽練習(xí)，現(xiàn)場(chǎng)有120多位師生參加活動(dòng)。
瑜伽集合了藝術(shù)、健康和減壓等特點(diǎn)，通過瑜伽練習(xí)，不僅可以擁有良好的形態(tài)，還能達(dá)到到舒緩壓力的效果。王志玲老師通過PPT展示、動(dòng)作示范等，讓同學(xué)們對(duì)瑜伽有了初步的了解，隨后，學(xué)生在主講老師的口令講解指導(dǎo)下，觀察助教老師的動(dòng)作示范,認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作方法，在指導(dǎo)老師巡回指導(dǎo)中親身體驗(yàn)瑜伽運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力，在運(yùn)動(dòng)中修養(yǎng)身心。
瑜伽運(yùn)動(dòng)具有以德潤身、以體化人的特性，它所蘊(yùn)含的思政元素較為豐富，對(duì)于全面培養(yǎng)學(xué)生的身心素質(zhì)有著積極的作用。瑜伽有助于練習(xí)者對(duì)身體和意識(shí)的掌控，在初級(jí)階段就要著重對(duì)集中精力進(jìn)行培養(yǎng)和鍛煉，以此來幫助練習(xí)者掌控并將意識(shí)導(dǎo)引向正確的預(yù)設(shè)目標(biāo)。瑜伽還可以幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自我反省，提升自我控制力和學(xué)習(xí)狀態(tài)的穩(wěn)定性。
通過本次“瑜你有約”修養(yǎng)軒百人瑜伽活動(dòng)的舉行，進(jìn)一步探索適當(dāng)可行的高校瑜伽教學(xué)方式，使瑜伽運(yùn)動(dòng)更好的走進(jìn)宿舍，走近學(xué)生，讓學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)之余，合理利用碎片時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，豐富學(xué)生的課余生活，構(gòu)建校園瑜伽文化，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)觀，充分發(fā)揮瑜伽育人功能。
