4月29日，基礎(chǔ)部黨總支第一黨支部利用騰訊會(huì)議在線開展了“疫情期間在線教學(xué)、管理的心理調(diào)適”黨日活動(dòng)。
自今年二月中旬以來，學(xué)校所在地和周邊城市出現(xiàn)疫情反復(fù)，支部全體任課教師從學(xué)期初開始至今持續(xù)開展居家線上教學(xué)工作；三月底學(xué)校封控期間，第一支部有三名黨員、一名積極分子和一名群眾主動(dòng)投入一線抗疫工作，經(jīng)歷了身體精神雙重考驗(yàn)，圓滿完成了抗疫任務(wù)。為幫助支部教師在做好疫情防控期間各項(xiàng)教學(xué)和管理工作的同時(shí)，關(guān)注并調(diào)節(jié)自身及家人的各種心理健康問題，支部開展了本次主題黨日活動(dòng)。
本次活動(dòng)由支部宣傳委員周韻老師主持，周老師結(jié)合一段針對(duì)在線教學(xué)心理調(diào)適的網(wǎng)絡(luò)視頻，從三個(gè)方面分析了疫情期間在工作和生活中產(chǎn)生不良情緒應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。首先，要接納自身的各種情緒，視一定程度的“不正?！睘檎，F(xiàn)象，并學(xué)習(xí)怎樣通過運(yùn)動(dòng)、傾訴等方法表達(dá)和記錄不良情緒，分析背后的原因。其次在教學(xué)過程中，可以根據(jù)學(xué)生對(duì)在線學(xué)習(xí)的適應(yīng)程度和進(jìn)度，調(diào)整教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和方式，適當(dāng)降低期望值，把維護(hù)良好的師生關(guān)系放在首位。最后，建議大家利用居家時(shí)間更好地陪伴家人，認(rèn)識(shí)到情緒處理方面存在性別差異，學(xué)會(huì)換位思考，適時(shí)開設(shè)家庭會(huì)議，溝通彼此之間的問題和需求。
隨后，王海濤、顧衛(wèi)華、王麗三位在校參與抗疫工作的黨員同志分享了各自在駐校期間的工作情況，以及在遇到困難和情緒起伏時(shí)，自己是如何克服和應(yīng)對(duì)的。通過他們的講述，大家進(jìn)一步了解了抗疫工作的繁雜與不易，感佩于他們強(qiáng)大的心理承受能力和調(diào)節(jié)能力和奉獻(xiàn)精神。接著，居家開展教學(xué)工作的所有黨員教師們也一一分享了各自在工作和生活中的感受與困惑，以及一些實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法，比如種植花草、進(jìn)行室內(nèi)外鍛煉等等。講者和聽者還通過平臺(tái)的在線聊天功能答疑解難，互相支招，整個(gè)活動(dòng)過程輕松愉悅，其樂融融。
本次活動(dòng)為支部黨員同志們提供了一次敞開心扉暢所欲言的機(jī)會(huì)，一定程度上緩解了因長(zhǎng)時(shí)間居家或駐校封閉產(chǎn)生的焦慮和不確定感等心理問題，實(shí)現(xiàn)了預(yù)期目標(biāo)，收獲了良好效果。
（撰稿：周韻 審核：顧衛(wèi)華）
